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心情不好时易吃垃圾食品0

发布时间:2019-11-20 18:11:17 阅读: 来源:激光喷码机厂家

美国研究团队称,当人们心情不好时,易沉溺于垃圾食品;当人们高兴愉快时,倾向于营养性进食。

美国特拉华大学副教授梅丽尔?嘉纳带领研究小组揭开了谜底。人们心情不好或感觉不舒服时,会更注重于物理层次和时间层次上的东西,即便很清楚有些东西对身体有害,但他们还是会选择,例如,通过垃圾食品改善情绪。研究人员建议,人们应该寻求一种更加健康的方式,比如:与朋友交流、听音乐。

研究人员还发现,人们心态积极时,平时就会注意餐食,而且在老年也会保持健康的进食。这表明,积极情绪使人们思考未来,思考未来让我们变得更加抽象。

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