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【消息】紧急瘦身民间减肥偏方点评最简单的减肥方法

发布时间:2020-12-25 15:35:05 阅读: 来源:激光喷码机厂家

紧急瘦身民间减肥偏方,点评最简单的减肥方法

头顶毛巾减肥

方法很简单,就是将一块毛巾折好,顶在头上再走路,这样走路的时候会格外小心不让毛巾掉下来。精神高度紧张会让肌肉更加紧实,消耗热量较多,脂肪分解也更快。

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夹手指瘦身

手指上有很多瘦身的穴位,但是每天按摩又很麻烦,所以用洗衣夹夹住中指的第一关节和第二关节,然后再夹拇指和食指就能有效减肥。

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光脚走路

光脚走路很适合腿部浮肿的女性,因为没有袜子的阻碍就可以直接刺激脚掌,促进血液循环,帮助消除水肿。

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唱歌瘦身

唱歌是一种能充分调动全身肌肉和内脏的活动,有效燃烧身体中的中性脂肪,唱一首歌消耗的热量相当于跑100米。

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