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糖尿病饮食要看人下菜碟【消息】

发布时间:2020-09-16 19:19:49 阅读: 来源:激光喷码机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

很多糖尿病患者在饮食上存在误区。最常见的是患有糖尿病的人很多东西都不敢吃,其实这样容易导致营养不良,反而影响身体健康。

糖尿病患者每天要吃26种以上的食物才是健康的饮食,包括油盐酱醋各种调料,还包括水果。

而糖尿病患者除了不能直接吃糖,其他东西都可以吃,但一定要少吃。少吃的标准与年龄有关,40多岁以下的人只能吃8成饱,50多岁的人吃7成饱,60多岁的人吃6成饱,70岁以上人的只能吃5成饱。

水果要在两餐之间吃,吃水果要减主食。

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