激光喷码机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
激光喷码机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

腐竹鸡蛋汤怎样做【养生之道】

发布时间:2019-09-29 17:09:46 阅读: 来源:激光喷码机厂家

腐竹鸡蛋汤,是我们在平时的日常生活中经常吃到 的一种汤点,很多汤品店里都是有卖的。腐竹鸡蛋汤也是非常受人们喜爱的汤点之一。那么我们既然喜爱吃腐竹鸡蛋汤,自己学会动手做是最好的选择了。那么腐竹鸡蛋汤的做法是什么呢?是不是很想学会做腐竹鸡蛋汤呢?下面我们来学习一下吧。

腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高。腐竹中谷氨酸含量较高,具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。腐竹中含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量,达到防治高脂血症、动脉硬化的效果。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等人体所需的营养物质,多吃鸡蛋可以补充我们所需的英王物质,尤其是蛋白质,对我们的肝脏组织有修复作用。DHA和卵磷脂、卵黄素,这些营养物质对我们的神经系统和身体发育是十分有利的,能够帮助我们健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞的再生。

1.腐竹提前浸泡1小时2.鸡蛋搅拌成蛋液3.用不粘锅煎好4.锅中水煮开倒入浸泡后的腐竹煮8分钟5.倒入煎好的鸡蛋6.放入盐7.倒入油煮2分钟即可

以上的步骤都是在家中制腐竹鸡蛋汤的具体步骤哦,要准备好食材,这样的话腐竹鸡蛋汤就会很容易做成功的哦,步骤是很简单的,出来的效果还是不错,真的是很好吃哦,自己动手做可以根据自己的口味加重口味。以上的步骤你都学会了么?是不是很动心呢?

2019年婚庆主持词大全卷簧

找到你曝姚晨临界点特辑演绎不顾一切母性本能陈娇

UV机依玛士markemimaje9029压铆机

绿宸万华城绿宸万华城楼盘介绍除污机