白萝卜排骨汤是一道非常受欢迎的汤品,营养丰富、味道鲜美。下面给大家介绍一下白萝卜排骨汤的制作方法。
原料:
1. 排骨500克
2. 白萝卜1根
3. 姜片适量
4. 料酒适量
5. 盐适量
6. 鸡精适量
7. 水适量
步骤:
1. 将排骨清洗干净,用开水煮一下,将浑浊的血水煮出来,捞出沥干备用。
2. 白萝卜去皮,洗净切成块状。姜片切成薄片备用。
3. 烧一锅水,水要足够多,接近锅口,将煮过的排骨放入锅中焯水煮沸,撇去浮沫。
4. 将焯过水的排骨捞出洗净血沉净备用。
5. 再次烧一锅水煮沸,将焯净的排骨放入锅中,加入姜片继续煮沸。
6. 接着将白萝卜块放入煮沸的锅中,加入适量的盐和料酒,盖上锅盖慢炖煮约1小时。
7. 汤炖煮的过程中要时不时撇去浮沫,并且根据个人口味再适量加调味料,最后撒上少许鸡精即可。
温馨提示:
1. 煮排骨汤要选用比较老的排骨,老一点的排骨炖出来的汤汁更醇厚。
2. 白萝卜要切块而不是切片,这样做出来的汤味道更鲜美。
3. 炖汤时间要够久,这样才能让排骨的营养成分充分溶解。
白萝卜排骨汤不仅味道鲜美,而且还具有很多营养价值。白萝卜中含有丰富的维生素C,还有多种矿物质,有利于促进新陈代谢、提高免疫力。排骨富含胶原蛋白,能够起到滋补身体、美容养颜的作用。所以,经常喝白萝卜排骨汤对身体非常好。
希望大家能够尝试制作白萝卜排骨汤,享受美味与健康!
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